어깨탈골 질문이요...        

윤선생님과 상의하세요! 

어깨탈골에 대해서 질문이요
 

08년 겨울에 스키장에서 처음 어깨 탈골을 경험했습니다. 어깨를 어떻게 돌리다보니 다시 들어가더군요. 
 

그리고나서 한동안은 탈골을 경험하지 않았구요 병원에가서 X-RAY 상으로도 이상이 없었습니다. 
 

겨울이 지나고 봄부터 축구를 하다가 나도 모르게 팔을 휘저으면 가끔 탈골을 느꼈어요. 
 

그때도 바로 들어가긴 했지만 한동안 통증이 있다가 사그라 들더라구요
 

그 뒤로부터 자다가 어깨탈골되면서 통증때문에 잠에서 깨는게 자주 있었구요
 

한번 빠지면 한동안은 자주 탈골이 되었구요
 

그러곤 또 잠잠해졌다가 또 탈골.. 반복되는거 같아요
 

요즘은 운동하면서 탈골되는 건 잘 없지만 자다가 탈골될땐 있구요....
 

이런게 습관성탈골일까요??
 

그리고 제가 듣기론 어깨탈골은 수술밖에 치료법이 없다고 그러던데.......
 

다른치료방법은 없을까요....