★ 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식인 정형외과 상담의 윤성용입니다.
 

보통 디스크(추간판탈출증)의 경우 오랜시간 경과되면서

서서히 진행된 디스크를 퇴행성 변화라고 표현하며

급격한 사고나 충격에 의해 급성으로 탈출된 경우로 구분됩니다.

통합병원에서 퇴행성 디스크 가능성이 있다 했다면

아마도 디스크 섬유룬이 터지지는 않고 팽창되어 있는 경우가 아닌가 생각됩니다.

여건이 허락된다면 MRI 촬영으로 어느정도인지 알 수 있을 것 같습니다

퇴행성 변화가 보이는 디스크로  요통및 하지방사통 증상이 미미하다면

일상생활의 바른 자세유지 습관화, 지속적인 허리 근력강화 운동 및

약간 빠르게 걷기 등이 도움이 될 듯 합니다.

요통이나 하지방사통이 남아 있는 상태에서의  강화운동은

오히려 증상 악화를 불러올 수 있습니다.

퇴행성 디스크의 증상이라면 허리 부위에 디스크가 있다면

하지 저림이나 땡김 등의 증상이 있을수 있으며

요통만 올 수 있는 경우는 드물며  요통만 있을시는 다른질환

(척추 후방관절 증후군, 분리증 등)을 의심해 봐야 합니다.

손이 저려올 수 있는 경우는 목 디스크를 검사해 봐야 합니다.
 

문의에 도움이 되었기 바랍니다.
감사합니다.