[하이닥-네이버 지식인 상담] 남들은 괜찮은데 저만 20~30분정도? 이상 오래 서있으면 허리가 좀 아파오고요.
2021.06.05 11:46
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현재 귀하의 증상을 들어보고 가장 의심이 되는 것은 일상 생활의 부자연스러운 자세/허리 근력약화로 인한 척추 후방관절의 불안정으로, 이 가능성이 많을 것으로 생각됩니다. 우선 가정에서 일상 생활에 올바른 자세 습관화하며 꾸준한 허리 근력강화를 해보시면 증상호전을 보이지 않을까 생각됩니다.
상기와 같이 지속적인 운동을 시행해봐도 증상이 지속된다면 가까운 정형외과(척추전문) 진료를 받으시고 전문의 조언을 받으시는게 좋을 듯합니다. 질문에 도움이 되었으면 합니다. |
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